Ervaar je stressklachten en belemmeren deze jou in werk en leven? Of ben je een uitgevallen door stressklachten en heb je behoefte aan begeleiding bij jou reintegratie? Professionele coaching bij stress bied jou goede ondersteuning bij het omgaan met stressklachten en goed terugkeren naar jouw werk, zodat er weer rust ontstaan, maar ook werkplezier en balans tussen werk en privé.

Starten met coaching

Wanneer je start met professionele coaching bij stress is het allereerst van belang dat je een coach zoekt die goed bij jou past. Zodat je je prettig en veilig voelt, dat is een goede basis om mee aan de slag te gaan. Als je een fijne coach hebt gevonden dan zul je samen kijken met welke doelen je aan de slag wilt gaan. Zo kan je gericht aan de slag met jouw coaching. In een traject werken we met verschillende gebieden waarop we jou begeleiden:

– Fysiek herstel: van belang is dat je weer tot rust komt, kan rusten en rust neemt. Wie hard werkt moet ook hard rusten. Tijdens professionele coaching bij stress gaan we hier direct mee aan de slag.

– Mentaal herstel: wanneer je mentaal veel klachten ervaart, dan zit je dat flink in de weg. We onderzoeken hoe je hier mee om kan gaan, zodat er ook in jouw hoofd meer rust ontstaat.

– Gedragsmatig: we onderzoeken waarom je doet zoals je doet. En als je dat helder hebt, wordt soms duidelijk welk gedrag je wilt veranderen. Zodat je niet meer in deze situatie terecht komt.

Professionele coaching bij stress

Wil je aan de slag met jouw stressklachten? Onderzoek dan eens of professionele coaching bij stress jou kan helpen. Wil je meer weten over de mogelijkheden bij CoachPraktijk Twente? Kijk dan eens rond op onze website voor de mogelijkheden of maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Dit gesprek is kosteloos en vrijblijvend. Je bent van harte welkom.

Kwaliteit vinden we heel belangrijk. Onze coaches zijn NOBCO en NOLOC geaccrediteerd. Meer berichten lezen? Lees hier over onze team trainingen.