Veel van onze conflicten en spanningen – zowel op het werk als privé – ontstaan niet door wát we zeggen, maar hóe we communiceren. Een bekend model dat deze communicatie goed weergeeft, is de dramadriehoek van Karpman. In deze driehoek nemen mensen onbewust de rol aan van redder, slachtoffer of aanklager. Dit lijkt soms behulpzaam of rechtvaardig, maar vaak leidt het tot frustratie, miscommunicatie en stilstand.

Herken je dat je vaak de problemen van anderen probeert op te lossen? Of voel je je snel aangevallen of onbegrepen? Grote kans dat je – zonder het te willen – onderdeel bent geworden van deze dynamiek. Het goede nieuws: er is een alternatief.

Winnaarsdriehoek

De zogenaamde winnaarsdriehoek biedt een gezonde, volwassen manier van communicatie. In plaats van redden, leren we ondersteunen. In plaats van slachtofferschap, nemen we verantwoordelijkheid. En in plaats van aanklagen, spreken we grenzen uit met respect.

Omslag maken

Bij CoachPraktijk Twente helpen we je om deze omslag te maken – individueel én in teams. In persoonlijke coaching onderzoeken we jouw rol in de driehoek en hoe je effectiever kunt zijn in jouw communicatie. Voor teams bieden we interactieve sessies waarin we gezamenlijke patronen zichtbaar maken en ruimte creëren voor een nieuwe manier van communiceren en samenwerken.

Of het nu gaat om communicatie binnen je team, of om terugkerende patronen in je privéleven: bewustwording is de eerste stap naar verandering. Door inzicht in deze dynamiek krijg je weer grip op situaties, relaties en jezelf.

Aan de slag met communicatie

Wil jij ook uit de dramadriehoek stappen en kiezen voor krachtige, heldere communicatie? Neem dan contact op – we denken graag met je mee. Ben geïnteresseerd in een andere vorm van coaching of andere workshops. Kijk dan eens rond op onze website om te zien wat we voor jou kunnen betekenen.

Kwaliteit vinden we heel belangrijk. Onze coaches zijn NOBCO en NOLOC geaccrediteerd.