Na een heerlijke vakantie gaan we weer van start. De agenda is weer lekker gevuld met mooie trajecten, trainingen en workshops. Ook nu komen we er weer achter hoe belangrijk het is om goed te ontspannen. Hard werken is helemaal niet erg, als je dan ook maar heel hard rust. Is het jou gelukt ontspanning te vinden de afgelopen weken? Of kon je maar moeilijk de rust vinden waar je eigenlijk zo’n behoefte aan hebt? Kom je er zelf niet helemaal meer uit? Kom dan gerust eens kennismaken om te kijken wat wij voor jou kunnen betekenen in jouw wensen naar meer balans en ontspanning. (coaching stress Twente)

Coaching bij stress

Ervaar je vaak stress? Stress is eigenlijk niet zo erg, als er maar voldoende rust tegenover staat. Maar als je constant aanstaat en geen rust weet te vinden, dan raakt je lichaam op den duur uitgeput. Je krijgt klachten, mentale en/of fysieke, en lijkt in een vicieuze cirkel terecht te komen. En die wil je doorbreken. Dat kan met coaching. In een coachtraject gaan we aan de slag met verschillende zaken, zodat je meer rust creëert in jouw werk en leven. Zo ontdek je niet alleen waarom je doet zoals je doet, maar krijg je ook inzicht in jouw patronen en valkuilen. En misschien wel het belangrijkste, leren voelen. Want je zult niet de eerste zijn die alle signalen van je lichaam negeert. We hebben in dit traject aandacht voor fysiek herstel, mentaal herstel en gedragsmatige veranderingen. (coaching stress Twente)

Coaching stress Twente

Wil je meer weten over coaching bij stress? Kijk dan eens rond op onze website voor de mogelijkheden of maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Dit gesprek is altijd kosteloos en vrijblijvend. Je bent van harte welkom.

Kwaliteit vinden we heel belangrijk. Onze coaches zijn NOBCO en NOLOC geaccrediteerd.