(Coaching persoonlijk) Ken jij je eigen (kern)waarden? Wat vind je echt belangrijk in je leven en werk?  Je kernwaarden kennen betekent simpel gezegd: de kern van jouw identiteit kunnen beschrijven. Je kernwaarden drukken uit waarom je op een bepaalde manier wil zijn en handelt. Kernwaarden helpen je bij het maken van keuzes, het stellen van doelen en bij het inrichten van je leven. Het is dus heel waardevol om deze kernwaarden te kennen. Zo weet je wat je echt belangrijk vind en kan je beslissingen maken die bij jou passen.

Kernwaarden ontdekken

(Coaching persoonlijk) Ga eens na welke de allerbelangrijkste tien waarden (of aspecten) zijn in je bestaan. Waarden die je hoe dan ook wilt terugvinden in je leven en die je hoe dan ook wilt realiseren. Nadat je de waarden hebt genoteerd, kun je daarachter je nummering van prioriteit aangeven. Bij het opsporen van deze waarden kun je de hulp van je verbeelding inroepen. Stel je bijvoorbeeld voor dat je tachtig jaar oud bent en dat je terug kijkt op je leven. Hoe zal je dan je leven beoordelen? Op grond van welke criteria? Wat wil je op zijn minst hebben gedaan of juist hebben nagelaten? Waar zou je spijt van kunnen krijgen? Waar gaat het je in je leven uiteindelijk om?

(Coaching persoonlijk) Het is het best wanneer je jouw waarden zelf bedenkt, maar wanneer je toch een aantal woorden op prijs stelt: rust, kennis, trouw, sportiviteit, arbeid, schoonheid, eerlijkheid, vriendschap, spontaniteit, soberheid, betrokkenheid, tolerantie, samenwerking, tevredenheid, respect, sociale bewogenheid openheid, genieten, verantwoordelijkheid, vrijheid, waarheid, wijsheid, spel, zelfstandigheid, evenwicht, stijl, creativiteit, autonomie, authenticiteit, integriteit, ontplooiing, levenskunst.

Coaching persoonlijk

(Coaching persoonlijk) Het kennen van je waarden is belangrijk. Een coach kan je helpen te ontdekken welke waarden echt bij jou horen. Door samen in gesprek te gaan leer je jezelf goed kennen. Een coach kan je met de juiste vragen helpen tot inzichten te komen. In een coach traject leer je jezelf goed kennen, zodat je jezelf beter begrijpt, keuzes kunt maken en jezelf leert accepteren. Een mooie basis om met (meer) vertrouwen in het leven te staan.

Wil je weten wat wij voor jou kunnen betekenen? Kijk dan eens rond op de website of maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Dit gesprek is kosteloos en vrijblijvend. (Coaching persoonlijk)

CoachPraktijk Twente is door NOLOC erkend als (loopbaan) coach professional

Meer berichten lezen? Lees hier de 9 manieren om jezelf meer te respecteren!

Coaching persoonlijk