We leven in een maatschappij waar presteren belangrijk is. Op je werk, thuis, in de sportschool, op social media: overal wordt iets van je verwacht. Geen wonder dat je hoofd soms overloopt en je lijf protesteert. De balans is zoek. En toch ga je door. Want opgeven is geen optie, toch? Er zijn ergere dingen! Herkenbaar, maar geen idee hoe je het kan veranderen? Plan eens een gesprek met een coach en ontdek wat jou echt zingeving geeft en hoe jij jezelf weer op nummer 1 zet. (Coaching stressproblemen)

Maar wie zorgt er voor jou?

Voor jezelf zorgen. Hoe doe je dat en mag dat? In een traject onderzoeken we wie je bent, waar jouw overtuigingen zitten, welke waarden je belangrijk vindt en waarom je doet zoals je doet. Niet om dat af te keuren, maar om te onderzoeken. En vervolgens op afstand te kijken wat je daar mee wilt. Misschien wil je wel nieuw gedrag aanleren. Mooi, en lastig. Samen onderzoeken we wat daar voor nodig is. Persoonlijke coaching is een moment van aandacht voor jezelf. Coaching gaat niet alleen over problemen oplossen, maar over terugvinden wie jij bent onder alle lagen van moeten en verwachtingen. En om vervolgens te kijken wat je daar mee wilt en hoe je dat kan aanpakken. Coaching stressproblemen)

Wat levert het op?

Rust in je hoofd. Grip op je agenda. Meer energie voor de dingen die er écht toe doen. Coaching helpt je prioriteiten te stellen en keuzes te maken die passen bij jou en jouw waarden. Je leert luisteren naar je eigen signalen en krijgt praktische tools om de regie terug te pakken.

Gun jezelf een pas op de plaats. Niet later, niet ‘als het rustiger wordt’, maar nu. Want jouw welzijn is geen bijzaak. Het is de basis. (Coaching stressproblemen)

Coaching stressproblemen

Benieuwd hoe coaching jou kan helpen? Kijk dan eens rond op onze website om te zien wat we voor jou kunnen betekenen of maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Je bent welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Kwaliteit vinden we belangrijk. Onze coaches zijn NOBCO en NOLOC geaccrediteerd.