Grenzen aangeven. Dat kan dus heel lastig zijn. Maar het is ook iets dat veel mensen willen. En iets dat naarmate we ouder worden voor sommigen makkelijker wordt. Maar wat maakt het nou zo moeilijk? Wanneer je het lastig vindt vraagt het je waarschijnlijk iets te doen wat tegen je drijfveren, overtuigingen, normen of iets anders ingaat. Je voelt weerstand. En weerstand, dat hebben we liever niet. Om die weerstand te accepteren of om ermee om te gaan is het nodig diep naar binnen te kijken, je patronen onder de loep te nemen, je overtuigingen te heroverwegen en je waarden te onderzoeken. En dat vraagt doorzettingskracht, positiviteit, willen omgaan met weerstand en fouten durven maken. Gedrag veranderen is lastig, heel lastig, maar niet onmogelijk. (Coaching grenzen stellen)

Weerstand

Heeft iemand bij jou wel eens grenzen aangegeven? Hoe was dat voor jou? Misschien vond je dat niet zo prettig. Het kan een bevestiging zijn waarom jij het niet gaat of wilt doen. De ander geen vervelend gevoel willen geven. Of misschien vond je het wel prima. Maar vul je in voor de ander dat het pijnlijk is wanneer jij dat doet. Grenzen aangeven vraagt niet alleen om diepgaand zelfonderzoek, maar ook om durven voelen, vasthouden, accepteren, omgaan met ongemak. Wanneer dat er mag zijn ontstaat er meer ruimte. Ruimte voor jou, voor de ander, voor gevoelens, emoties, ontwikkeling. Dat wat nodig is om te groeien. (Coaching grenzen stellen)

Coaching grenzen stellen

Ben je er klaar voor? Tijd om de eerste stappen te zetten? Maar kan je daar wel wat hulp bij gebruiken? Dan ben je bij ons van harte welkom. Kijk eens rond op onze website om te zien wat we voor jou kunnen betekenen. Of maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Je bent van harte welkom. (Coaching grenzen stellen)

Kwaliteit vinden we heel belangrijk. Onze coaches zijn daarom aangesloten bij en geaccrediteerd door NOBCO en NOLOC. Meer berichten lezen? Lees hier over life coaching.